بهترین دان قهوه برای عقب افتادن خواب
بهترین دانه قهوه برای عقب افتادن خواب قهوه های با کافئین بسیار بالا هستند. امروزه در جامعه ما نیمی از مصرف کنندگان قهوه صرفا قهوه را فقط برای بیدار ماندن مصرف می کنند و طرف دار بی خوابی با مصرف انواع دانه های قهوه هستند. قهوه واقعا در بی خوابی تاثیر گذار است.
بهترین دانه قهوه
بهترین دانه های قهوه، دانه های خام هستند .برای خیلی از مردم نوشیدن قهوه در صبح زود به عنوان یک نیاز ضروری در کل روز به شمار می‌آید. افزایش میزان کافئین، موجب به کار انداختن بهتر حواس و ذهن و به دنبال آن آغاز یک روز خوب خواهد شد و نیز خوردن آن در شب با میزان کافئین بالایش بی خوابی را به همراه خواهد داشت.
فواید مصرف قهوه
مصرف روزانه بهترین دانه قهوه، فوایدی برای بدن شما دارد که در این مطلب آنها را بیان میکنیم:
- کاهش ابتلا به سرطان پوست
- کاهش استرس
- احسای شادی و خوشحالی بیشتر
- کاهش وزن
نکاتی در انتخاب قهوه
نکاتی را در انتخاب بهترین دانه قهوه برای شما توضیح می دهیم که در خرید به آن توجه داشته باشید:
- نوع دانه قهوه( قهوه ای که می خرید ممکن از نوع عربیکا یا روبوستا باشد یا ترکیب این دو باهم)
- میزان روست یا تیرگی ( روست قهوه را معمولا با سه درجه روشن light ،مدیوم medium ،تیره dark در بسته بندی های قهوه به تصویر می کشند)
- ویژگی های دانه قهوه( ویژگی های که روی بسته بندی ها درج می شود ، غلظت(body) ، رایحه(aroma) ،گیرایی(intensity))
نوشیدنی های قهوه
قهوه پرطرفدارترین نوشیدنی مردم دنیاست که دارای انواع و طعم های مختلفی است که از پرطرفدارترین آنها و معروفترین آنها را میتوان به قهوه ترک و قهوه فرانسه اشاره کرد. حالا می خواهیم شما را با برخی نوشیدنی های دانه قهوه آشنا کنیم.
- کاپوچینو
- اسپرسو
- قهوه ترک
- قهوه یونانی
- موکا
- قهوه فرانسه
حمید حسینی
