اسموتی قهوه دارای طعم فوق العاده عالی است و بهترین گزینه برای افرادی میباشد که صبحها نمیتوانند از حالت خواب آلودگی رها شوند. شما با تهیه اسموتی قهوه با طعمهای متفاوت میتوانید یک روز پر از انرژی را شروع کنید.
اسموتی قهوه انواع مختلفی دارد که ما در طول متن روش تهیه هر کدام را بیان خواهیم کرد.
قبل از هر چیزی تهیه قهوه با کیفیت از مراکز فروش معتبر مهم ترین گزینه است که باعث میشود طعم اسموتی قهوه فوق العاده بینظیر شود. پس اگر قصد درست کردن اسموتی قهوه را دارید تا انتهای متن همراه ما باشید.
طرز تهیه اسموتی قهوه
اسموتی قهوه انواع مختلفی دارد و شما بر حسب سلیقه میتوانید اسموتی قهوه ساده، اسموتی قهوه با دارچین، اسموتی قهوه با بستنی، اسموتی قهوه رژیمی یا اسموتی قهوه با موز را درست کنید.
نوشیدن اسموتی قهوه تاثیر زیادی را در شروع یک صبح عالی دارد و باعث میشود تا در محیط کار و زندگی تمرکز کافی را داشته باشید و بتوانید با انرژی بیشتر به کارهای روزانه خود بپردازید.
برای تهیه اسموتی قهوه شما به مواد زیر نیاز دارید:
• اسپرسو
• آب نارگیل
• دانه چیا
• موز
• بادام آسیاب شده
شما اگر همه مواد بیان شده را داخل مخلوط کن بریزید و به حدی هم بزنید که به غلظت مناسب برسد در این حالت در کمتر از ۵ دقیقه اسموتی قهوه درست میشود.
چگونه اسموتی قهوه موز درست کنیم؟
ابتدا باید قهوه را در قالب یخ بریزید و بگذارید یخ بزند. سپس باید موزها را برش داده و در یخچال بگذارید تا موزها نیز به صورت کامل یخ بزنند.
همچنین عصاره وانیل و پودر پروتئین بر حسب سلیقه شما و شیر بادام برای تهیه اسموتی قهوه و موز، نیاز است.
سپس قهوه یخ زده را با موز یخ زده و مواد بیان شده داخل مخلوط کن بریزید بعد از اینکه به غلظت دلخواه رسید میتوانید در ظرف زیبا این نوشیدنی بینظیر را میل کنید.
برای تهیه اسموتی قهوه از چه نوع قهوهای استفاده کنیم؟
همان گونه که میدانید قهوه انواع مختلفی دارد که شما در صورت خرید قهوه مناسب که دارای کیفیت خوبی باشد به راحتی میتوانید طعم اسموتی قهوه را فوق العاده لذیذ کنید.
توصیه ما به شما استفاده از قهوه ۵۰ درصد عربیکا برای تهیه اسموتی قهوه است این مورد باز هم به شما بستگی داره که بر حسب سلیقه خود میتوانید گزینههای گوناگون را هم استفاده نمایید.
توجه کنید که دم کردن قهوه برای تهیه اسموتی قهوه بسیار مهم است. هم چنین مواد اولیه ای که برای تهیه اسموتی قهوه بیان شد قابل جابجایی است شما میتوانید گزینههای مختلف را به این مواد استفاده کنید.
برخی افراد عاشق دارچین هستند در این حالت میتوانید به اسموتی آماده شده پودر دارچین اضافه هستند. بعضی افراد عاشق پودر کاکائو هستند و موارد دیگر در واقع این به سلیقه شما بستگی دارد که بر حسب علاقه میتوانید گزینههای مختلف را به اسموتی قهوه اضافه نمایید.
اسموتی قهوه ساده
جهت تهیه اسموتی قهوه باید قهوه دم کرده را به صورت کامل سرد کنید و در قالب یخ بریزید. سپس باید موزهای منجمد شده و کره بادام زمینی را در کنار وانیل و پودر پروتئین به شیر اضافه کنید.
بر حسب علاقه خود مواد دیگری را هم می توانید اضافه نمایید. استفاده از وانیل در اسموتی قهوه باعث خوشمزهتر شدن و بوی بهتر اسموتی میگردد. همچنین کره بادام زمینی سبب میشود تا طعم اسموتی فوق العاده عالی گردد که به جای کره بادام زمینی امکان استفاده از کره آجیلهای مختلف بر حسب علاقه شما امکانپذیر است.
بعضی افراد از دانه کتان، دانه چیا، دانه شاهدانه، آووکادو، جو دو سر نیز برای تهیه اسموتی قهوه استفاده میکنند در واقع همه چی به علاقه شما بستگی دارد.
چگونه میتوان اسموتی شکلات قهوه درست کرد؟
نوشیدنیهایی که دارای شکلات باشند و شیرینی بیشتری داشته باشند برای بیشتر افراد مخصوصاً برای کودکان بسیار لذت بخش هستند. در نتیجه هنگام تهیه اسموتی قهوه میتوانید از شیر بادام یا کاکائو بیشتری استفاده نمایید که این مورد سبب میشود تا طعم نوشیدنی شیرینتر شده و مورد پسند افراد خانواده باشد.
تمام ترکیباتی که برای تهیه قهوه اسموتی ساده استفاده می شود برای اسموتی شکلات قهوه نیز استفاده می گردد فقط مقدار کاکائو بیشتری برای شیرین شدن اسموتی اضافه می کنیم.
روش تهیه اسموتی قهوه رژیمی
برای تهیه اسموتی قهوه رژیمی باید قهوه، خرما، شیر، کره بادام زمینی و یخ را در مخلوط کن ریخته و هم بزنید.
همه موادی که برای تهیه اسموتی قهوه و موز استفاده میگردد در اسموتی رژیمی نیز استفاده میشود با این تفاوت که موز را از لیست مواد اولیه حذف میکنید.
اسموتی قهوه و موز چه خواصی دارد؟
بر حسب مطالعات انجام شده نوشیدن اسموتی قهوه احتمال ابتلا به دیابت را کاهش میدهد میتواند باعث جلوگیری از افسردگی و آلزایمر گردد. بهترین گزینه برای کاهش وزن میباشد. همچنین از سکته جلوگیری می کند از طرفی بهترین گزینه برای بهبود فعالیت افرادی میباشد که به صورت حرفهای ورزش میکنند.
طرز تهیه اسموتی قهوه با بستنی
مصرف اسموتی قهوه برای افرادی که فعالیت زیادی را در بیرون از منزل دارند و به انرژی زیادی در طول روز احتیاج احتیاج دارند گزینه فوق العاده مناسبی است.
چون انرژی کافی برای فعالیت بهتر در طول روز، از طریق این نوشیدنی مقوی تامین میشود.
برای تهیه اسموتی قهوه با بستنی ابتدا بگذارید قهوه به صورت کاملاً خوب دم بکشد سپس یک شب قبل قهوه را در قالب یخ بریزید و در یخچال بگذارید تا منجمد گردد. سپس میتوانید عسل شیر جو دوسر و قهوه یخ زده را در مخلوط کن ریخته و به صورت کامل مخلوط نمایید.
سپس میتوانید بستنی را به نوشیدنی آماده شده اضافه کنید و یا می توانید بستنی با طعمهای مختلف را در مخلوط ریخته و تمام محتواها را تا رسیدن به غلظت مناسب هم بزنید. سپس میل کنید.
طرز تهیه اسموتی قهوه با دارچین
کسانی که عاشق قهوه و دارچین هستند حتماً باید اسموتی قهوه و دارچین را درست کنند.
برای درست کردن این ترکیب بینظیر ابتدا باید آب جوش را در داخل قهوه ساز یا قهوه جوش ریخته و بعد از اضافه کردن پودر قهوه باید کمی پودر دارچین به آن اضافه نمایید.
سپس میتوانید این نوشیدنی را میل کنید اگر به عسل یا شکلات علاقه دارید میتوانید موارد بیان شده را به نوشیدنی اضافه کنید.
خرید قهوه با کیفیت برای تهیه اسموتی قهوه
استفاده از قهوه با کیفیتی که طعم خوبی داشته باشد تاثیر فوق العاده زیادی را در طعم اسموتی قهوه دارد. همچنین علاوه بر خرید قهوه با کیفیت باید نهایت دقت را موقع درست کردن قهوه داشته باشید تا قهوه به صورت کامل دم بکشد و بوی سوختگی ندهد. در این صورت مطمئن باشید که طعم اسموتی قهوه ای که درست میکنید بسیار بهتر می شود.
با وجود فروشگاههای آنلاین معتبر مانند فروشگاه سیراف امکان خرید انواع قهوه، انواع اسپرسو و نوشیدنیهای و دستگاه های مورد نیاز برای تهیه قهوه و اسپرسو به راحتی ممکن شده است.
مخصوصاً اگر صاحب کافی شاپ هستید و قصد خرید عمده قهوه را دارید در این حالت مرکز خرید قهوه سیراف را به شما توصیه میکنیم چون میتوانید به بهترین گزینه ها با مناسب ترین قیمت دسترسی داشته باشید.
